暑期来临，旅游出行即将迎来高峰期，每年的6月至8月正是强降雨、高温等灾害性天气的高发时段。同学们旅游出行，要特别注意防范暴雨、高温及相关安全风险。

01.

交通安全篇

1.自驾游出行请使用安全座椅

未满12周岁的儿童，请正确使用儿童安全座椅，可将交通事故中严重受伤的风险降低59%。

2.不要爬天窗或探身车外

车外风景再美，切不要好奇心太重，将身体探出车外容易被车外的异物碰撞。

3.不要单独留在车内

高温天气下，密闭车辆经过30分钟暴晒，车内温度可以达到40℃之高，单独留在车内的孩子可能因热射病或窒息而导致死亡。

4.乘坐轨道交通要文明规范

在站内或者列车内任何地方禁止奔跑。当屏蔽门正在开启、关闭，有警告声音提示时，不要强行上下车。如不小心将东西掉入轨道，应及时求助工作人员。

预防中暑篇

02.

1.多饮水

暴露在烈日下的人员，因汗液的大量排出，带走身体大量盐分和矿物质，可以通过饮用温盐水或运动饮料来补充。

2.外出做好防护

暑天外出时最好穿棉、麻、丝类等透气性好的服装，出门做好防晒工作，随身携带防暑降温物品。

3.保证充足睡眠

酷暑天气要保证充足的休息睡眠，防止过度疲劳，以免降低身体抵抗力。

4.药物预防

高温天气若需长时间外出活动，可用风油精或清凉油涂于额部及太阳穴，或在医生指导下服用藿香正气水（丸）等副作用较小的中成药来预防中暑。

03.

雷雨天气篇

1.不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方中通过时会产生电弧，击伤避雨者。如果山洞很深，可以尽量躲在里面。

2.不要在雷雨中骑车或骑马，更不要放风筝，雨中的风筝，会引雷击身。

3.不要躲在旷野中孤立的小屋内。成群的建筑物则是避雷的好地方。

4.离开高地，不要在树下避雨。汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。

5.如果在游泳或在小艇上，应立马上岸。即便是在大的船上，也应躲到甲板之下，不要接触任何金属物。